Alina Weißenfels
Ersthelfer-Kurse für psychische Gesundheit
Knapp 30% der erwachsenen deutschen Bevölkerung leidet innerhalb eines Jahres an einer psychischen Störung. Entsprechend kennen fast alle Menschen in ihrem persönlichen oder beruflichen Umfeld Personen, die unter psychischen Problemen leiden, oder früher betroffen waren.
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Je früher psychische Probleme erkannt und behandelt werden, desto höher sind die Chancen auf Gesundung.
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Genau wie bei der körperlichen Ersten Hilfe, gibt es auch bei psychischen Erkrankungen oft Unsicherheiten und Hemmungen im Kontakt mit Betroffenen. Dabei sind es oft die Gespräche mit Angehörigen, die Betroffene dazu bewegen, sich professionelle Hilfe zu suchen.
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Was ist MHFA?
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Mental Health First Aid (MHFA) ist ein lizensiertes und evidenzbasiertes Kursprogramm, das nach dem Leitbild der körperlichen Ersten Hilfe in Australien entwickelt wurde. Es entstand im Jahr 2000 und wird seitdem regelmäßig wissenschaftlich evaluiert. Mittlerweile ist MHFA in 24 Ländern verbreitet.
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Als akkreditierte MHFA Instruktorin leite ich die MHFA Ersthelfer-Kurse in Zusammenarbeit mit MHFA Ersthelfer und dem Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim.
Inhalte des Kurses
​​​Basiswissen zu den aktuell häufigsten psychischen Erkrankungen des Erwachsenenalters (Angststörungen, Depression, Psychose, Substanzabhängigkeit)
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Wie erkenne ich psychische Gesundheitsprobleme bei Betroffenen frühzeitig?
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​Wie kann ich konkret helfen? Erste-Hilfe Maßnahmen bei sich entwickelnden psychischen Gesundheitsproblemen & bei akuten psychischen Krisen
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Wie kann ich Betroffenen beistehen und sie ermutigen, sich professionelle Hilfe zu suchen?
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Verfestigung des Wissens und des Vertrauens in die eigene Helferkompetenz durch praktische Übungen
Wer kann teilnehmen?
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Jede*r kann mithilfe des Kurses zertifizierte*r Ersthelfer*in werden, es gibt keine Teilnahmevoraussetzung. Angehörige von Menschen mit psychischen Problemen, Lehrer, Personen mit Mitarbeiterverantwortung und Notfall-Einsatzkräfte sind nur eine Auswahl von Personengruppen, die besonders von den Kursen profitieren.
Personen, die derzeit selbst an ausgeprägten psychischen Problemen leiden, können häufig vom Kurs nicht vollständig profitieren. Daher rate ich in diesem Fall, den Kurs zu einer Zeit mit mehr innerer Stabilität zu machen.
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​Ich biete Kurse an für:
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